節約レシピ【なんちゃってカキフライ】






豆腐でカキフライを作る節約レシピ、「なんちゃってカキフライ」を紹介するわね。

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  • 【材料】
    木綿豆腐300g、海苔の佃煮小さじ1強、焼き海苔1/2枚、溶き卵大さじ1、片栗粉少々、パン粉適量、揚げ油
    【作り方】
    1.木綿豆腐の厚さを半分に切って、キッチンペーパーでそれぞれを包んで、一晩冷蔵庫でしっかり水切りをしてね。
    2.1の豆腐をボウルでつぶして、滑らかになるまでゴムべらとかで丁寧に練ってね。
    3.2へ溶き卵と海苔の佃煮を加えて混ぜたら、片栗粉も加えてね。
    豆腐の水切り具合によって、片栗粉の量で固さを調節する感じよ。
    後でカキフライの形に成形しやすい固さにしてね。
    4.1〜2cm角ぐらいの大きさに、焼き海苔を手でちぎりながら、3のボウルに加えて混ぜてね。
    5.4のタネを10〜12等分にして、カキフライの形に成形したら、パン粉をまぶしてね。
    6.5を170℃に温めた油に静かに入れて、キツネ色になるまでよく揚げたら出来上がりよ。
    タルタルソース、ウスターソース、トマトソースなどを、お好みによってかけて食べてね。
    本物のカキフライよりおいしいかも。


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  • (C) 2009 節約レシピ
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